Buah-buahan Kaya Vitamin C Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal sebagai sumber vitamin C. Selain rasanya yang segar dan manis, jeruk mudah ditemukan di mana-mana. Konsumsi jeruk secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan harian vitamin C dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. ... Stroberi juga merupakan pilihan buah yang kaya vitamin C. Buah merah kecil ini tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Menambahkan stroberi ke dalam menu harian Anda bisa menjadi cara yang enak untuk mendapatkan asupan vitamin C yang cukup.