Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap hari. Manfaat vitamin C sangat beragam, mulai dari meningkatkan sistem imun hingga menjaga kesehatan kulit. Tidak hanya itu, vitamin ini juga berperan penting dalam produksi kolagen dan penyerapan zat besi. Dengan ... sehat dan kulit tetap bercahaya. Meningkatkan Penyerapan Zat Besi Vitamin C tidak hanya penting untuk sistem imun, tetapi juga berperan dalam penyerapan zat besi dari makanan. Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk hemoglobin, komponen utama sel darah merah yang