Dalam dunia pemrograman yang penuh tantangan, kelelahan seringkali menjadi kendala yang dihadapi oleh para pengembang perangkat lunak. Menyusun kode kompleks, menghadapi tenggat waktu ketat, dan terus mengikuti perkembangan teknologi dapat mengakibatkan tekanan mental dan fisik yang signifikan. ... pentingnya istirahat reguler membantu mencegah kelelahan kronis dan burnout. Dalam dunia pemrograman yang seringkali memerlukan fokus tinggi, jeda singkat di antara sesi kerja dapat mengembalikan energi dan konsentrasi. Selain itu, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah