mengonsumsi vitamin C secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.onis" Meningkatkan Sistem Imun Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Vitamin ini membantu tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit. Dengan ... kesehatan jangka panjang. Penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. Dengan menjaga pola makan yang kaya vitamin C, Anda tidak hanya merasa lebih sehat secara keseluruhan tetapi juga membantu mencegah