"Jeruk, stroberi, dan kiwi adalah sumber vitamin C yang lezat." Kiwi, buah eksotis yang kaya akan vitamin C, juga layak dicoba. Dengan tekstur yang unik dan rasa yang menyegarkan, kiwi bisa menjadi camilan sehat yang membantu menjaga daya tahan tubuh. Kiwi juga baik untuk pencernaan dan mendukung ... seperti zat besi dan kalsium. Memasukkan bayam dalam diet sehari-hari bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi secara menyeluruh. Tips Memenuhi Kebutuhan Harian Vitamin C Mengonsumsi buah-buahan segar setiap hari adalah cara mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin C. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi,