Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan. Banyak sekali sumber vitamin C yang bisa kita temukan dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari buah-buahan hingga sayuran. Selain membantu meningkatkan sistem imun, vitamin C juga berperan dalam menjaga kulit ... sembuhnya, menambah ketidaknyamanan. Masalah gusi berdarah dan gigi mudah lepas juga sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin C. Gusi menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap infeksi. Menjaga asupan vitamin C dapat membantu mencegah masalah ini dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.