Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan. Banyak sekali sumber vitamin C yang bisa kita temukan dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari buah-buahan hingga sayuran. Selain membantu meningkatkan sistem imun, vitamin C juga berperan dalam menjaga kulit ... Buah-buahan Kaya Vitamin C Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal sebagai sumber vitamin C. Selain rasanya yang segar dan manis, jeruk mudah ditemukan di mana-mana. Konsumsi jeruk secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan harian vitamin C dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.