asupan vitamin C yang cukup, tubuh dapat memproduksi sel darah putih yang berfungsi melawan bakteri dan virus. "Vitamin C menjaga tubuh tetap kuat melawan penyakit dan infeksi." Vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Sifat ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat ... radikal bebas. Selain itu, vitamin C membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi peradangan. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Buah seperti jeruk, stroberi, dan kiwi adalah sumber vitamin C yang sangat
bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini dan penyakit kronis. Dengan asupan vitamin C yang cukup, kita dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. ... Vitamin C : Antioksidan Alami Yang Sangat Efektif: Healthwell 13 Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh dan Sumbernya: Manfaat.co.id 7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh: HonestDocs